| Фото: freepik.com Я пошла работать официанткой в кафе: вставала в семь утра, чтобы к девяти быть на месте, а работала до десяти вечера. Чуть позже в свободное время начала готовиться к экзаменам: два дня работала, два училась. По-прежнему все делала сама, смотрела видео, просила брата помочь по Skype. Зимой я случайно нашла вакансию аниматора в Новой Москве. Написала туда, меня пригласили. Через ссору с родителями я все-таки улетела туда под Новый год. Работа мне безумно нравилась. Ты заряжаешься энергией от детей, играешь с ними, танцуешь (я выучила 43 танца!), играешь в настолки. В первый месяц я совсем забыла о ЕГЭ, но потом стала брать с собой книжки, тетрадки с конспектами и читать их в перерывах. К маю я очень устала от людей и поняла, что с работы пора уходить: улетела в Архангельск и там круглые сутки сидела за учебниками. Экзамен по русскому прошел нормально. На математике открыла задания и поняла: ну все. Когда выходила, уже знала, что много баллов не наберу и опять никуда не поступлю. В сумме получилось чуть выше, чем в прошлый раз: около 170 баллов. Родители в этот раз отреагировали еще жестче, начались оскорбления: «Что? Со второго раза! Как об стенку горох! Ты же говорила, что подготовишься! Нельзя было тебя отпускать в Москву». Опять обиды, я запиралась у себя в комнате. К тому моменту я нашла вакансию вожатой в Краснодарском крае — и улетела туда. Решила, что еще раз запишусь на ЕГЭ, но такого воодушевления и уверенности, что смогу поступить через год, уже не было. Месяц я поработала вожатой, потом путешествовала, а после вернулась в Москву и устроилась официанткой в ресторане. Зарплата была копейки, но все говорили, что там большие чаевые. Я накосячила на испытательном сроке, меня оставили на еще один, платили мало, мне это надоело. Я ушла работать администратором в фитнес-центр. Денег все равно не хватало, их уже приходилось занимать у друзей. Но ближе к Новому году случилось чудо: мне предложили работу помощником начальника столовой с зарплатой в 70 тысяч! |
| Профессия, в которую я попал по случаю, желая в первую очередь похудеть, оказалась удивительной. Люди знают о существовании курьеров, но никому в голову не приходит на себя примерять их роль. На самом деле она очень прикольная. Работа тяжелая, потому что ты отправляешься на маршрут, а у тебя килограммов 15 в рюкзаке. Получил заказ на складе на Бутырской и едешь в Ясенево. Сначала на метро, дальше по району пешком или на автобусе, адресам по пятнадцати развозишь. Но это физическая нагрузка, за которую люди деньги платят, покупая абонементы в фитнес-клубы, и еще супер-качественная, потому что нет ничего лучше ходьбы. Ты целый день как будто в походе, это отдельный кайф. Ты, как путешественник, попадаешь в места, в которых никогда бы не оказался. Москва же — как отдельная страна. Есть такая игра — квесты, ты постоянно находишься в квесте, должен что-то находить. И плюс ко всему тебе еще деньги платят. Избыточно прикольная профессия. Коллеги Среди тех, с кем я работал, пожилые люди — москвичи, а жилистые мужики, по-моему, приезжают из других областей. По моим наблюдениям, коллеги распадаются на две группы: довольные жизнью и недовольные. Вторые, как таксисты, заточены на наживу — мало заработали и злятся. Я их не понимаю. Людей, которые смотрят на это так же, как я, буквально несколько человек. В нашей аптеке работает Валерий Иванович, ему около 85 лет. Пешим курьером он работает уже 17 лет. Приходит каждый день, без выходных. Его все любят, уважают, логисты стараются подобрать ему 3-4 нетяжелых заказа, он потом сидит, внимательно разбирается, как ему добраться до места. Для него это жизнь. Года четыре назад Валерий Иванович упал на работе и сломал шейку бедра. На операцию он истратил 160 тысяч рублей, при том что своими тремя заказами зарабатывает около 400 рублей в день. Полгода он провел в больнице и снова вышел на работу. Понятно, что это не ради денег. Клиенты Остальные курьеры меня поражают тем, что страшно любят перемывать кости глупым клиентам, которые своими претензиями или ожиданиями смешат их или злят. В этой среде я себя чувствую не в своей тарелке, потому что у меня все клиенты хорошие. За четыре года можно вспомнить пару случаев, когда клиент был неадекватен, но те женщины явно до меня уже были рассержены, что даже об этом говорить. |
| Слава 14 апреля 2009, 17:19 Олегу Хлестову: Я не отрицаю ничего из Вами сказанного. Да, бизнес может заниматься чем-то более душеспасительным. Но - вряд ли будет. Да, государство может принять законы, запрещающие и ограничивающие. Но - не в его силах контроль выполнения и пресечение злоупотреблений. Да, можно предложить гражданам звонить в милицию и сообщать о злоупотреблениях по продаже спиртным детям. Но - последствия неочевидны, так как магазин может откупиться, а после повторного звонка доброжелатель, раздражающий милицию, сам может попасть под какую-нибудь статью. Легко. А проект - нужное дело, никто не спорит. Ольга 14 апреля 2009, 15:26 На мой взгляд, в России практически не развита «инфраструктура здорового образа жизни». Если взять многие страны, то в местах проживания людей существуют велосипедные дорожки, бассейны и т.д. Москва считается одним из хорошо развитых городов в России, однако, бассейны, в лучшем случае, есть один на район (я не пишу о фитнес клубах, которые могут себе позволить не многие) и очень переполнены. Получается, что подросткам, и выходящим на улицу, просто ничего не остается делать, как гулять по району (не каждые родители имеют возможность отдавать ребенка заниматься с репетитором или в секции), набредая на палатки… с вытекающим соблазном покупать пиво сигареты и пр. Я считаю, что наряду с принятием мер по ограничению продажи спиртных напитков и табачных изделий нужно ставить вопрос о строительстве в районах элементарных спортивных сооружений или приспособлений для занятий спортом, с одновременной привлекательной рекламой для молодых людей. В таком случае, проблема была бы решена очень быстро, т.к. в переходном возрасте, у молодых людей накапливается большое количество энергии, которая, к сожалению, в нынешней действительности, зачастую, имеет выход во вредной для здоровья реализации, а психологи пишут о том, что молодые люди с таким же энтузиазмом будут тратить энергию на социально/лично полезные занятия если только их своевременно сориентировать в нужном направлении. Проект безусловно полезен, даже тем, что этот фильм показывают в школах. |
| В какой-то момент я в очередной раз проанализировала, что не так и почему я одна… Может быть, у меня завышенные требования, мечты идеалистки, которые незаметно уводят меня в сторону от мужчин и не позволяют влюбиться, выбраковывают всех сразу. Я стала посещать психологические семинары, тренинги по «раскрытию женственности» и психологическую студию, где проигрывались разнообразные ситуации и сценарии отношений мужчины и женщины. И не раз я ловила на себе удивленные взгляды из серии «ну надо же». Уже за 30, есть квартира-машина-работа. Вроде красивая, хорошо одевается, женственная, не стерва, ходит в фитнес-клуб, говорит на четырех языках, ориентирована на семью и детей и… одна. А как-то на семинаре у нас было задание изобразить в рисунке первый секс в жизни, наши чувства. Я была в растерянности и честно сказала ведущему, что у меня его не было. Никогда не забуду, как на меня все посмотрели. Ведущая-психолог после семинара осторожно, полунамеками пыталась до меня донести, что, скорее всего, причина моего одиночества в подсознательном страхе интимных отношений. Я после долго об этом думала. Я не боялась секса, я действительно хотела, чтобы это уже случилось в моей жизни, и не просто случилось, а с любимым человеком. И чтоб это случилось после свадьбы. Даже венчание стало не столь важным для меня, если мой будущий супруг был бы не готов (из прошлого – мы как-то обсуждали этот момент с тем самым любимым человеком, он был католиком, но не возражал, если когда-нибудь мы обвенчаемся в православной церкви). Как любой верующий человек, я понимала, что интим до брака не приветствуется Церковью, но краеугольным камнем моего принципа сохранить невинность до брака было даже не это… Я была сформирована идеалисткой, и для меня было важно, чтобы такое, безусловно, очень-очень важное событие в жизни любой женщины случилось после некоего официального заявления. Перед людьми или Богом, что мы не просто любящая пара, мы намного больше и глубже, мы – серьезнее и важнее. Туда же относились мечты о белом свадебном платье как символе чистоты (я никогда не любила никакой искусственности и соблюдения традиций ради традиций) и честность перед собой, своей совестью и Богом. Мне было это очень важно, это был некий прочный внутренний стержень, который удерживал меня все эти годы на плаву, и просто так избавиться от него не представлялось возможным. |
| Сложности, трудности? Пожалуй, они в большей степени достались родителям. Им было сложно, но они старались, как могли, изо всех сил. Мои же трудности возникали из-за того, что не всегда другие дети принимали меня таким, какой я есть. Было всякое, но я не падал духом, старался не расстраиваться и даже в конфликтных ситуациях старался находить подход к другому человеку. — Ну, а поездки хоть как-то в лечении помогли? — Сложно сказать, насколько эффективным оказалось это лечение… Безусловно, это поддержало мое состояние, помогло не запустить его, иначе было бы еще хуже. После каждой поездки, работы на износ отсутствие ожидаемых результатов, хоть малейшего улучшения — это жуткое разочарование, бездна, желание просто умереть! А потом опять в бой! Мотивация вселяла надежду и стремление бороться! Я ведь и спортом начал заниматься в первую очередь для здоровья, еще в детстве. — Сколько лет тебе было? — Шести еще не было, когда впервые пришел в тренажерный зал. Мы тогда ездили к знаменитому Валентину Дикулю в Москву, и у меня дома потом был так называемый станок Дикуля — замечательное инженерное решение на тот момент, но все-таки довольно сложное, по сравнению с обычным тренажерным залом. Для работы с ним приходилось постоянно веревки перевешивать, грузы перемещать… Но это дало первые результаты и толчок: «Попробуй себя!» Я начал пробовать — в бодибилдинге, в фитнесе, в армрестлинге… «Кто-то толкал гири или рвал цепи, а я поднимал детей» Секцию армрестлинга я нашел и решил в ней заниматься сразу после школы. Тогда это еще не было распространено среди людей с особыми потребностями. Так что был в числе первых. Потом, правда, сделал паузу — нужно было учиться в институте, получать образование… А в 2010 году решил вернуться в спорт. И сразу же выиграл чемпионат Украины. И все, затянуло. Потом были первые и вторые места на чемпионатах Украины, по соревнованиям на две руки. А лучший результат в армрестлинге — второе место на чемпионате мира в 2018 году и чемпионате Европы в 2015-м. А в бодибилдинге и фитнесе я выступал в дисциплине «Натуральный бодибилдинг и фитнес» и дважды стал чемпионом мира — в 2013 и 2014 годах. |
| Милосердие помогает: истории добровольцев о сбывшихся мечтах и благодарных глазах Ежедневно мы ходим привычными тропами: дом – метро – работа – продуктовый магазин – снова дом или, может быть, фитнес-центр. Понедельник, вторник, среда… Привычная рутина, из-за которой блекнут краски жизни. В минуты грусти притормаживаем и думаем: «Как все надоело! Надо что-то менять! Чем-то разнообразить бесконечный круговорот событий. Выдернуть свою белку из колеса и пойти другим путем». Ищем. Ищем в интернете, ищем по ТВ, спрашиваем у знакомых… Бывает, находим. Но, как правило, достигая высот на новом поприще, возвращаемся в знакомую серую точку. Каждый раз, обкрадывая свое «личное время» и протягивая руку помощи, открываешь: а жизнь не монохромна! А что будет, если не приобретать, а отдавать? Примеры наших героев – добровольцев православной службы помощи «Милосердие» – еще раз доказывают беспроигрышную формулу: радость умножается делением. И каждый раз, отдавая частичку своей заботы, сокращая заветные минуты времени, оставленные «на себя», преодолевая робость, а, возможно, где-то и брезгливость, прощаясь со стереотипами и предубеждениями, спеша на помощь и протягивая руку, открываешь: а жизнь не монохромна! Улыбка радости ближнего, прежде незнакомого, искренние слова благодарности, огонек вспыхнувшей в его глазах надежды – все это радужной акварелью окрашивает наши будни. А бонусом – новые друзья, невероятные истории судеб и нескончаемое вдохновение жить и исполнять мечты! Истории добровольцев Наталии и Евгения: Отзывчивых людей очень много (рассказывает Евгений) – Помогать хотят разные люди: это и преподаватели, и научные сотрудники, и бизнесмены, и простые ребята-студенты, которые нашли время приехать и убраться, например, в квартире одинокого пенсионера. Мне запомнилось, как один раз мы поехали на просьбу: нужно было перестелить линолеум и зачистить плитку в санузле. Парни занимались линолеумом, девчонки чистили плитку, клеили обои. И все так слажено, дружно, с настроением! Приехали днем в старую квартиру, а уезжали под вечер уже из обновленной, красивой, уютной. |
| Darina 8 февраля 2016, 23:21 P.S. И уж, конечно, пост - не удовольствие. Разницу между радостью и удовольствием знаем. Darina 8 февраля 2016, 23:05 Какая необходимость в аргументах, что пост будто бы полезен для физического здоровья? Пост - это мощное ограничение, и потому мы рады посту, как и другим аскетическим упражнениям. Из Писания известно, что посты объявлялись в связи с бедствиями. Но что пост полезен именно для тела?... Сергий 8 февраля 2016, 22:35 Судя по отзывам, статья была о сбалансированном питании, особенно во время поста. Не стройте иллюзий в отношении здравия тела. Картинка с отжимающимися сбивает с толку. Заботиться о теле надо, но не более, чем о душе. Сколько не отжимайся, лет это тебе не прибавит. Мой первый начальник на работе говорил, что мужчины его рода более 50 лет не жили. Так он и сделал, умер в 50 лет здоровым мужиком. Прочтите историю Вселенской православной церкви. Полторы тысячи лет назад многие отцы церкви при соблюдении постов и отсутствии современных лекарств и даже фитнес клубов доживали до глубокой старости. Мы умереть достойно не умеем, страшимся смерти и бежим от неё. Научитесь сначала умирать, а там Господь может и продлит ваши дни на земле, если это имеет смысл. 8 февраля 2016, 21:17 Очень люблю время поста. Жду с нетерпением. Молитва другая, мощнее и основательнее получается. От недостатка еды не страдаю. Может потому что очень немного мне надо еды и никогда не чувствую сильного голода, даже когда большой перерыв между приемами. Поэтому надо мне видно над другим работать, над тем что с трудом даётся. Елена 8 февраля 2016, 19:57 Ответ Алексею KZN.Bceм доброго вечера!Алексей,Вы заблуждаетесь по поводу сбалансированного питания.Почитайте об этом внимательнее в интернете,например.Сбалансированное питание-это в первую очередь соблюдение кислотного-щелочного баланса в организме человека!А это 70%-щелочные продукты:овощи,фрукты,гречка и ТОЛЬКО 30%-кислотные(мясо,рыба,молоко,яйца)!!! АБСОЛЮТНО согласна с Иоанной-ОПЫТ!Попробуйте,Алексей-приятно удивитесь!).... |
| Татьяна Годунова 8 февраля 2016, 19:02 По данной теме мне очень понравилась книга свящ. Илии Амбарцумова и Леднева И.В. " Физическая культура православного христианина " . Darina 8 февраля 2016, 18:20 А разделяю мнение Алексея KZN. Когда я вижу в храме людей с избыточным весом, я всегда с горечью думаю, что проблема с печенью (перегрузка углеводами) запущена скорей всего постом. Буду рада, если мне возразит специалист. И мне бы не хотелось сесть в маршрутку, водитель которой поел кашки на воде и без аппетита. Ольга 8 февраля 2016, 17:54 Когда прохожу мимо фитнес-центров, застекленный фасад и видно по вечерам, как линейки мужчин крутят педали, бегают на дорожках, как роботы - в этом есть что-то противоестественное. Деды наши фронтовики, разве такими они были. АлександрГ. 8 февраля 2016, 17:00 Алексей KZN 8 февраля 2016, 14:00. Сбалансированное питание, прежде всего предполагает, что количество потребляемых килокалорий должно равняться количеству сжигаемых килокалорий. В равной степени это относится и к различным микроэлементам. В среднем, человек не занятый физическим трудом, в день сжигает от 2000 до 2500 кклрй. Вот именно такое количество он и должен принять внутрь. И не важно, в чем именно, более того все-таки наиболее предпочтительны быстросжигаемые белки и углеводы. Мясо, к этим продуктам не относится, ибо отдает энергию достаточно медленно, оставаясь в боках, животе и прочих выступающих и не очень частях тела. В случае, если человек занимается физическим трудом, то количество потребляемых клкрй, следует увеличить. Для примера, олимпийский чемпион по плаванию - Майкл Фелпс за одну тренировку сжигает от 5000 до 7000 килокалорий. Это очень, очень много. Заставь это " выдать " обычного человека, он просто " умрет " , ибо организм не тренированного человека просто не в состоянии в короткий промежуток времени выдавать такое количество энергии. Между тем обычный человек зачастую потребляет ежедневно столько же килокалорий, сколько и профессиональный спортсмен. Результат не заставляет себя ждать. Так, что Алексей 40 дней без мяса обойтись можно достаточно легко. Не говоря уже о том, что и между постами количество потребляемого мяса желательно сократить. Заменители мяса, достаточно легко подобрать используя соответствующую литературу. |
| Современная же война и современный профессиональный спорт диаметрально разошлись между собой. Теперь побеждает хорошая организация, современные технологии, экономическая крепость, дипломатические хитрости — а физические кондиции солдат сильно отодвинулись в конец списка решающих факторов в войны. Тот, кто управляет беспилотным летательным аппаратом, может не сдать нормы ГТО, но запросто уничтожит сотни отлично тренированных атлетов, не вставая с кресла в командном пункте. Здоровье нации зависит от распространения массового, а не профессионального спорта, но его показатели лучше смотреть по количеству и наполненности фитнес-центров, по спросу на гантели в магазинах и количеству бегунов трусцой в парках. Иначе странно получается: Россия находится в мире на сто тринадцатом месте по продолжительности жизни, и многие из тех, кто обогнал нашу Родину в этом списке, вообще никогда и ничего на Олимпиадах не выигрывал. Попросту говоря, победы на Играх не имеют зримой связи со здоровьем населения страны-победителя. И даже сам по себе профессиональный спортсмен — во многих случаях человек с подорванным здоровьем, что и доказал на Играх в Сочи фигурист Евгений Плющенко, обещающий скоро показать в прямом эфире операцию на собственном погубленном спортом позвоночнике. Современный профессиональный спорт — это зрелище. В нём нет никакого смысла, кроме воздействия на зрителей — в том числе, в виде переданных зрителями денег. И неважно, передаются они напрямую за билеты или уплачиваются спонсорами за право завладеть на рекламную минуту вниманием многочисленной мотивированной аудитории. И эмоциональный взрыв зрителей, волонтеров и участников — часть тщательно просчитанного рекламного эффекта, которая ближе к дискотечной эйфории, нежели к удовольствию от хорошо сделанной работы. Олимпийский лозунг «Главное не победа — главное участие» давно уже никак не связан с Олимпийскими играми, оставшись прекрасной, но недостижимой максимой. И именно поэтому возникают их резкие противники, именно поэтому страны отказываются от чести принять очередное сверхдорогое мероприятие. Участие давно уже не главное, а если что и помнят-то имена победителей, причины скандалов да ценники. |
| ЗАВЕТ.RU - ПРАВОСЛАВНОЕ ЧТЕНИЕ ИНФОРМАЦИОННО-ПРОСВЕТИТЕЛЬСКИЙ ПРОЕКТ С появление малыша важно и про себя не забыть 25.06.2011 г. Растет малыш. Золотое время! Сначала он лежит, двигает ручками, ножками, потом учится поднимать голову, затем переворачиваться... Когда мама получает в дар первую, еще непроизвольную улыбку малыша, сердце ее сжимается, и на глазах выступают слезы. Ради этого можно вытерпеть и роды, и бессонные ночи! Первое время малыш чаще спит, чем бодрствует, поэтому мама может сделать по дому кое-какие дела и приготовить поесть. Но одно известно, что времени для недавно родившей женщины не хватает, из-за чего, в первое время, она даже забывает покушать. Также и по магазинам не бывает времени сходить. Некоторые вещи, конечно, можно купить в интернете, в том числе и косметику. Существует мнение, что, когда есть поблизости бабушки, дедушки – это хорошо. Они могут помочь по дому, приготовить поесть, погулять с крохой. Помощь, это, конечно, здорово, помогать нужно, но когда помощь превращается в надоедливые наставления, из этого ничего хорошего не выходит. Такая помощь может отодвинуть на второй план главу семейства – новоиспеченного папашу. Если он увидит, что молодой маме уже помогают, то он может постоять немного в стороне. И в итоге папа так и останется в стороне, успевая иногда, если очень захочет, поиграть с малышом. Это в лучшем случае. Также есть мнение, что заботиться о малыше должны родители, а бабушки и дедушки могут иногда приходить в гости и нянчиться, при этом устав свой держать при себе. Практически каждая женщина, придя в себя через несколько месяцев после родов, начинает задумываться, чем же ей заняться в декрете, кроме воспитания малыша. Конечно, существуют женщины, которые уже на второй месяц выходят на работу по нескольким причинам. Но если женщина сидит дома с малышом, ей обязательно нужно еще какое-нибудь занятие, чтобы развиваться. Это может быть и фитнес, недалеко от дома, может быть, и сетевой маркетинг, в частности, компания AVON. Косметика Эйвон хорошо известна на российском рынке своим достойным качеством. Можно просто найти занятие для души, такое как рисование, лепка, декупаж. Всем известно, когда руки работают, голова отдыхает. Важно знать, что, если хочешь чего-то достигнуть, нужно верить и идти к намеченной цели, а не останавливаться! [ главная библиотека новости родителям информация предложения ] Copyright © Zavet.Ru Православное чтение, 2001-18 г. |
|
|
